ছোলার ছাতু | Cholar Chatu 500g

ছোলার ছাতু কেন  খাবেন?

• প্রোটিন সমৃদ্ধ: ছোলা ছাতু উদ্ভিদ -ভিত্তিক প্রোটিনের একটি ভাল উৎস।এটি নিরামিষাশীদের জন্য তাদের প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে ভূমিকা পালন করে ।এটি মাংস বা অন্যান্য প্রাণী থেকে প্রাপ্ত প্রোটিনের একটি উপযুক্ত বিকল্প।
• গ্লুটেন–মুক্ত : ছোলার ছাতু প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন -মুক্ত , যা গ্লুটেন সংবেদনশীলতা বা সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।এটি ভাজার জন্য ফ্ল্যাট ব্রেড এবং ব্যাটারের মতো গ্লুটেন -মুক্ত রেসিপি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা হয়।
• হজমের সমস্যার সমাধানে:ছোলার ছাতু খাদ্য তালিকাগত ফাইবার রয়েছে , যা হজমের স্বাস্থ্যকে সাহায্য করতে, অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পূর্ণতা অনুভব করতে সহায়তা করে।

Why should you eat Chickpea Flour?

• Rich in Protein: Chickpea flour is a good source of plant-based protein. It helps vegetarians meet their protein needs and is a great alternative to protein from meat or other animal sources.
• Gluten-Free: Chickpea flour is naturally gluten-free, making it suitable for people with gluten sensitivity or celiac disease. It can be used to make gluten-free recipes like flatbreads and batters for frying.
• Good for Digestion: Chickpea flour contains dietary fiber, which supports digestive health, helps regulate bowel movements, and promotes a feeling of fullness.